HIDROGINÁSTICA
Matriculas Abertas - Entre em contato no (81) 3271-1994 ou venha conhecer a estrutura da Associação dos Servidores da Sudene (Clube da Sudene) na Rua Antônio Curado no bairro do Engenho do Meio, Recife.
A prática de atividade física trás vantagens para o corpo e a mente, mas deve ser realizada de acordo com o seu condicionamento físico. Abaixo, listamos alguns dos benefícios da modalidade:
Melhora no condicionamento cardiovascular; Força muscular; Gera melhora da circulação; Além dos benefícios que outras atividades físicas geram como controle de fatores de risco para doenças crônicas como diabetes, cardiopatias e depressão.
NATAÇÃO
Matriculas Abertas - Entre em contato no (81) 3271-1994 ou venha conhecer a estrutura da Associação dos Servidores da Sudene (Clube da Sudene) na Rua Antônio Curado no bairro do Engenho do Meio, Recife.
Infantil (A partir dos 03 Anos de Idade)
Estimular os pequenos a praticarem atividades físicas é muito importante, visando ao seu bem-estar, lazer e boa saúde. E quando falamos em atividades físicas, a natação para crianças é, sem dúvida, uma das mais recomendadas, tendo em vista que, além dos benefícios para a saúde, ela ajuda as crianças a não terem medo da água, do mar e de piscinas, conseguindo proteger-se e usufruir adequadamente desses ambientes.
Fortalece os laços entre pais e filhos; Estimula o tônus muscular e as articulações; Melhora a capacidade cardiorrespiratória; Previne e combate doenças; Promove um sono tranquilo; Desenvolve as habilidades motoras e neuromotoras.
Natação para Adultos
É uma atividade física completa, pois trabalha diversos músculos do corpo e traz uma série de benefícios à saúde. Melhora a respiração; Ajuda a emagrecer; Baixo impacto; Trabalha diversos músculos; Ganho de massa muscular; Ajuda no tratamento da fibromialgia entre outros benefícios.
RUA ANTÔNIO CURADO - ENGENHO DO MEIO - RECIFE
INFORMAÇÕES: (81) 3271-1994
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